راهنمای خرید بهترین دوچرخه های ثابت و لاغری

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و لاغری به سراغ دوچرخه های ثابت می روند. دوچرخه ثابت را می توان به عنوان یک وسیله ی بسیار کاربردی جهت لاغری و ورزش در خانه معرفی نمود. اگر قصد خرید دوچرخه ثابت را دارید با ما همراه باشید زیرا در این مقاله قرار است برایتان بهترین دوچرخه های ثابت را معرفی نماییم و شما را در خرید آن راهنمایی کنیم. بسیاری از افراد که از بالا بودن وزن خود ناراحتند تصمیم به خرید دوچرخه ثابت دارند تا  از این طریق وزن خود را کاهش دهند. امروزه بسیاری از آقایان و خانم ها از مشکلات چاقی اذیت می شوند و حتی چاقی می تواند برایشان بیماری های مختلفی نظیر بیماری قلبی و عروقی را در پی داشته باشد و دوچرخه ثابت می تواند انتخاب مناسبی برای کاهش وزن محسوب گردد.

برخی از افراد که وزن بالایی را دارند جهت لاغری به سراغ روش هایی همچون مصرف دارو و قرص های گوناگون می روند اما این روش ها هیچکدام به لاغری نمی انجامد و ختی امکان دارد سلامت شما را در نیز به خطر بیندازد. جهت لاغری باید به ورزش بپردازید و اینکار را بصورت مداوم انجام داده و علاوه بر آن یک رژیم غذایی درست و سالم را در برنامه غذایی خود جای دهید. می توانید برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی به سراغ ورزش های هوازی بروید که روش کاملا مناسبی است که مورد پسند افراد بسیاری است. دوچرخه سواری یکی از ورزش های هوازی می باشد که از بین بردن کالری را در پی دارد و این به دلیل درگیر شدن ماهیچه های پا سبب می گردد ماهیچه ها از قدرت بدنی بالایی برخوردار شوند. با این روش چربی های موجود در بدن به خوبی از بین می رود و به کاهش وزن می انجامد. جهت انجام دوچرخه سواری به برخی لوازم نیاز دارید که اصلی ترین وسیله دوچرخه می باشد. امروزه شاهد فروش بالای دوچرخه های ثابت هستیم و این حاکی از آن است که افراد بسیاری به خرید این دوچرخه ها جهت کاهش وزن می پردازند. کار با دوچرخه های ثابت کار بسیار آسانی در قیاس با دوچرخه های واقعی می باشد. می توانید از دوچرخه های ثابت در منزل و یا باشگاه استفاده نمایید. استفاده مشترک از این دوچرخه امکان پذیر است و دیگر اعضای خانواده نیز می توانند به استفاده از آن بپردازند. در این مقاله، قصد داریم ضمن معرفی بهترین دوچرخه های ثابت مناسب لاغری، راهنمای خرید دوچرخه ثابت مناسب برای لاغری را نیز ارائه دهیم. با روزکالا همراه باشید.بعلاوه در صفحه لیست قیمت دوچرخه ثابت در سایت روزکالا این امکان برای شما فراهم شده است که به قیمت انواع مدلهای این محصول در لحظه دسترسی داشته باشید.

انواع دوچرخه ثابت

دوچرخه های ثابت دارای دو دسته هستند که براساس نوع استفاده تقسیم شده اند. هر یک از این نوع دوچرخه های ثابت دارای توضیحاتی می باشد که ذکر خواهیم نمود.

دوچرخه ثابت خانگی

دوچرخه های ثابت از دو نوع خانگی و باشگاهی برخوردار می باشند. اگر به قیاس این دو نوع بپردازیم متوجه خواهیم شد که دوچرخه های ثابت خانگی از مقاومت کمتری برخوردار هستند که این کاملا طبیعی است و قیمت در نظر گرفته شده برای دوچرخه های ثابت خانگی نیز کمتر می باشد. از دیگر ویژگی های دوچرخه های ثابت خانگی می توان به کوچکتر بودن آن اشاره نمود که دیگر نیازی نیست فضای بیشتری به آن اختصاص داده شود.

دوچرخه ثابت باشگاهی

نوع دیگر از دوچرخه های ثابت، دوچرخه های ثابت باشگاهی می باشد که مختص باشگاه های ورزشی تولید شده است. امروزه در باشگاه های بدنسازی از دوچرخه های ثابت استفاده زیادی می شود و محبوبیت بسیاری را کسب نموده است. این دسته از دوچرخه ها از کیفیت و مقاومت بالایی برخوردار هستند و این به دلیل استفاده افراد مختلف که هر یک وزن های گوناگونی دارند می باشد. مقاومت و کیفیت بالای دوچرخه های ثابت باشگاهی در قیمت گذاری آن نیز تاثیرگذار بوده اند و سبب بالاتر رفتن قیمت آن شده اند.

دوچرخه ثابت

انواع دوچرخه ثابت باشگاهی

دوچرخه ثابت نشسته

اگر جز افرادی هستید که دچار مشکلات کمردرد و زانو درد هستید می توانید از دوچرخه های ثابت نشسته بهره گیرید. این مدل از دوچرخه ها برای افرادی با بیماری های خاص نظیر ام اس می تواند گزینه ی مطلوبی به شمار آید. استفاده از این نوع دوچرخه بیشتر توسط پزشک جهت لاغری توصیه می شود و می توان گفت دارای کاربردهای پزشکی می باشد.

دوچرخه ثابت ایستاده

برای این نوع از دوچرخه ها زین و یا صندلی در نظر گرفته شده است که قابل تنظیم می باشد. دوچرخه های ثابت مدل ایستاده قادر به سوزاندن کالری بیشتری می باشند. اگر ترجیح می دهید بصورت ایستاده دوچرخه سواری کنید این مدل می تواند بهترین انتخاب محسوب گردد. از این محصول می توانید جهت لاغری و تقویت ماهیچه های خود بهره گیرید.

دوچرخه ثابت اسپینینگ

نوع دیگر از دوچرخه های ثابت دوچرخه اسپینینگ می باشد که جز مدل های حرفه ای قرار می گیرد. شکل ظاهری این دوچرخه شباهت بسیاری با دوچرخه کورسی دارد. هنگام استفاده از این دوچرخه احساس دوچرخه سواری واقعی را خواهید داشت. کالری بیشتری هنگام استفاده از این دوچرخه سوزانده خواهد شد و شما بصورت نیم خیز به دوچرخه سواری می پردازید.

انواع دوچرخه ثابت از نظر مقاومت

دوچرخه ثابت مگنتی

دوچرخه های ثابت از نظر مقاومت به چند دسته تقسیم می گردند که نوع مگنتی یکی از این مدل ها می باشد. این مدل دوچرخه به صورتی طراحی و تولید شده است که امکان شل و یا سفت کردن پدال برایتان فراهم شده است که این کار توسط یک پیچ به صورت دستی و یا مکانیکی انجام میگیرد و پدال تا 8 درجه شل و یا سفت می گردد.

دوچرخه ثابت الکترومگنتی

این مدل از قابلیت الکتریکی جهت شل و یا سفت نمودن رکاب بهره مند می باشد که تنها کافیست یک دکمه را فشرده تا رکاب از این طریق شل و یا سفت گردد. لازم به ذکر است که تغییرات اعمال شده بر روی مانیتور قابل مشاهده می باشد.

معایب و مزایای استفاده از دوچرخه ثابت

دوچرخه های ثابت در قیاس با دیگر وسیله ها کمترین فضا را به خود اختصاص می دهد و می تواند برایتان شادابی و نشاط را به ارمغان آورد. امکان استفاده از دوچرخه های ثابت در هر زمان و شرایط آب و هوایی وجود دارد. با خرید یک دوچرخه ثابت می توانید به تقویت ماهیچه های خود بپردازید و استرس را در خود از بین ببرید. زمانی که استرس در شما از بین می رود هورمون اندروفین ترشح خواهد شد. خانم های باردار، افرادی که دچار آرتروز می باشند و یا دارای مشکلات سیاتیکی هستند نباید به استفاده از دوچرخه های ثابت بپردازند.

تنظیم رکاب

دوچرخه های ثابت از دو نوع سیستم جهت تنظیم بهره مند هستند. نخستین سیستم بصورت مکانیکی بوده و دومین سیستم نیز بصورت الکترونیکی می باشد. در نوع مکانیکی نیاز است قدرت رکاب را توسط یک پیچ و به وسیله ی دست تعیین نمایید. نوع الکترونیکی به این صورت است که جهت شل و یا سفت نمودن رکاب کافیست از مانیتور استفاده نمایید و دکمه ی مخصوص را فشار دهید تا میزان قدرت رکاب مشخص گردد.

سیستم مقاومت دوچرخه

برای دوچرخه های ثابت دنده ای در نظر گرفته نشده است و همانند دوچرخه های معمولی نیستند. دوچرخه های ثابت دارای سیستم مقاومت هستند که شامل دو دسته می باشند که نخستین دسته سیستم مقاومت تسمه نمدی و سیستم دیگر سیستم مقاومت مگنتی می باشد. سیستم مقاومت تسمه نمدی در دوچرخه های ثابت مشابه دوچرخه های معمولی می باشند. برای سیستم مگنتی دو آهنربا در نظر گرفته شده است که بسیار قوی می باشند که این آهنرباها میان پدال و بدنه تعبیه شده است.

نوع برنامه دهی

توصیه می کنیم هنگام خرید سیستم برنامه دهی دوچرخه ثابت در نظر گرفته شود زیرا بعضی از دوچرخه های ثابت از سیستم برنامه دهی برخوردار نیستند. بهترین گزینه برای کاهش وزن دوچرخه هایی می باشد که دارای سیستم برنامه دهی هستند. دوچرخه های ثابتی که از این سیستم بهره مند هستند از قیمت بالاتری برخوردارند. در این مدل از دستگاه ها مانیتوری تعبیه شده است که شما در آن میزان کالری مصرفی و ضربان قلب خود را مشاهده خواهید نمود.

نوع صفحه نمایش

بسیاری از افراد ترجیح می دهند دوچرخه ای که خریداری می کنند از آپشن هایی برخوردار باشند. مانیتوری که برخی از دوچرخه های ثابت دارا می باشند قادر به نمایش مسافت طی شده و تعداد رکاب زدن ها می باشد و علاوه بر آن می توانید از طریق آن به آهنگ های مورد علاقه خود گوش دهید. برای بهره مندی از این آپشن ها نیاز است مدل هایی را انتخاب کنید که گرانتر می باشد.

تنظیم صندلی

دوچرخه های ثابت که از قابلیت تنظیم زین و صندلی برخوردار است می تواند انتخاب بهتری به شمار رود. بعضی از محصولات به صورتی طراحی و تولید می گردند که زین آنها ثابت و غیرقابل تنظیم می باشد و اگر میان پا و رکاب فاصله زیادی برقرار شود و شما در رکاب زدن دچار مشکل شوید در آخر کمر درد و زانو درد را برایتان در پی خواهد داشت.

میزان تحمل وزن دستگاه

دوچرخه های ثابت هر کدام قادر به تحمل یک وزن معینی هستند و همانند تردمیل طراحی شده اند و افرادی که وزنشان بیش از حد تحمل دستگاه می باشد نمی تواند از دستگاه استفاده نماید. اگر قصد خرید دوچرخه ثابت خانگی را دارید نیاز است هنگام خرید وزن اعضای خانواده را در نظر بگیرید و متناسب با وزن تمامی افراد اقدام به خرید نمایید اما اگر برای باشگاه ورزشی خود می خواهید به خرید دوچرخه ثابت بپردازید بهترین گزینه دستگاهی می باشد که قادر به تحمل بالاترین وزن میان تمامی دستگاه ها باشد و از تمامی دوچرخه های ثابت قوی تر باشد.

حمل و نقل آسان

یکی از حائز اهمیت ترین نکات در هنگام خرید دوچرخه توجه به وزن به آن می باشد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند هر از گاهی دوچرخه ثابت خود را جا به جا و محل قرارگیری آن را تغییر دهند و برای اینکار نیاز است دوچرخه انتخابی وزن کمی داشته باشد تا جابه جایی آن کار راحتی باشد. دوچرخه های ثابت باشگاهی در قیاس با دوچرخه های خانگی از وزن کمتری برخوردار هستند.

قیمت دوچرخه

پیش از خرید دوچرخه ثابت نیاز است بودجه ی خود را در نظر بگیرید و متناسب با آن اقدام به خرید نمایید. با درنظر گرفتن بودجه دایره ی انتخابات شما کوچک تر خواهد شد و انتخاب برایتان راحت تر می گردد. حتما هنگام خرید نکات عنوان شده را مورد توجه قرار دهید تا خریدی مطلوب داشته باشید.

دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل E002

 یکی از بهترین دوچرخه های ثابت عرضه شده به بازار دوچرخه E002 می باشد که توسط برند تایتان به تولید رسیده است. اگر ورزشکار حرفه ای هستید این دوچرخه می تواند گزینه ی مطلوبی برایتان به شمار رود. امکان تنظیم پدال های این دستگاه در 8 حالت گوناگون وجود دارد. می توانید با تغییر حالت پدال به سوزاندن کالری بیشتری بپردازید. در صورت تمایل می توانید ارتفاع نشیمنگاه این دوچرخه را تغییر دهید که هم بصورت عمودی و هم بصورت افقی امکان پذیر می باشد. تمامی افراد با سنین مختلف می توانند از این مدل دوچرخه ثابت استفاده نمایند. برای این محصول مانیتوری در نظر گرفته شده است که دارای کیفیتی بالا می باشد و شما می توانید اطلاعات مهم را در آن مشاهده نمایید که این اطلاعات شامل ضربان قلب، مسافت طی شده، مدت زمان استفاده از دوچرخه، میزان کالری سوزانده شده (بصورت حدودی) می باشد. قیمت دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل E002 را از سایت روزکالا استعلام کنید.

جهت استفاده راحت تر از این دوچرخه این برند دستگیره هایی برای آن در دو طرف مانیتور در نظر گرفته است که می توانید از آن بهره گیرید. اگر قصد خرید دوچرخه ثابت خانگی را دارید این دوچرخه می تواند انتخاب مناسبی برایتان محسوب گردد. وزنی که این محصول می تواند تحمل نماید میان 100 تا 125 کیلوگرم می باشد.

دوچرخه ثابت ATMED پایی مدل 3481

دوچرخه ثابت مدل 3481 یکی دیگر از بهترین دوچرخه های ثابت می باشد که توسط ATMED به بازار عرضه شده است. این محصول می تواند انتخاب مناسبی برای افراد غیرحرفه ای باشد تا برخی اوقات به سوزاندن کالری بدن خود بپردازند. قیمت در نظر گرفته شده برای این محصول در قیاس با دیگر محصولات پایین تر می باشد و بسیاری از افراد قادر به خرید آن هستند. قرارگیری این دوچرخه در زیر میز کار امکان پذیر است تا از آن به راحتی استفاده نمایید. استفاده از این دوچرخه حتی در زمانی که کارهای خود را انجام می دهید نیز امکان پذیر می باشد. از دیگر ویژگی های این دستگاه می توان به وزن کم، مانیتور کوچک که در آن ضربان قلب، سرعت، میزان کالری سوزانده شده نمایش داده خواهد شد اشاره نمود. باز و بسته نمودن این دوچرخه ثابت بسیار راحت و آسان انجام می گیرد و کمترین فضا را به خود اختصاص می دهد. میزان کالری که می سوزانید در نمایشگر قابل مشاهده است که برای افرادی که دارای رژیم غذایی هستند مزیت بزرگی محسوب می گردد زیرا کاهش وزن خود را متوجه خواهید شد. همانطور که در قسمت بالا ذکر شد خرید این دوچرخه برای افراد حرفه ای که بسیار ورزش می کنند به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا امکان دارد قسمت فلزی دستگاه پس از مدت زمان زیادی ورزش کردن داغ شود و به سوزاندن بدن بپردازد. مقاومت رکاب این دوچرخه چندان بالا نمی باشد.

دوچرخه ثابت تایوانی اسپینینگ خانگی فیول مدل SB350

این دوچرخه را می توان به عنوان یکی از بهترین دوچرخه های ثابت عرضه شده به بازار معرفی نمود که قیمت بالاتری در قیاس با برخی مدل ها دارا است. این دستگاه از ساختار اسکلتی بهره مند است که سبب گرانتر شدن قیمت آن شده است. اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید این دوچرخه گزینه ی خوبی برایتان به شمار خواهد آمد. وزن این دستگاه به دلیل طراحی آن بسیار کم می باشد. مانیتور در نظر گرفته شده برای این دوچرخه قادر به نمایش میزان کالری سوزانده شده و سرعت شما می باشد. لازم به ذکر است که هنگام استفاده از این دوچرخه امکان توقف دیسک های در حال چرخش وجود دارد که اینکار توسط ترمزهای بکار برده شده انجام می گیرد. وجود این ترمزها سبب خواهد شد پاهای شما دچار آسیب و صدمه نگردد و پدال دوچرخه مطابق برنامه ی شما چرخش پیدا کند. امکان مشاهده ضربان قلب در این دستگاه وجود ندارد که عیب چندان کوچکی نمی باشد پس اگر وجود این ویژگی برایتان اهمیت دارد توصیه می کنیم به خرید مدل های دیگر بپردازید.

دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل A2100G

دوچرخه ی دیگری که قصد معرفی آن را داریم دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل A2100G می باشد. قیمت در نظر گرفته شده برای این دستگاه بسیار بالا می باشد و می توان گفت بالاترین قیمت را میان دستگاه های معرفی شده در این مقاله دارا است. امکان استفاده از این دوچرخه برای تمامی افراد امکان پذیر است و ورزشکارهای حرفه ای، باشگاه های بدنسازی و ورزشی می توانند به استفاده از آن بپردازند و حتی به عنوان دوچرخه ثابت خانگی نیز می توان مورد استفاده قرار داد. برای این دوچرخه تنظیمات شخصی سازی در نظر گرفته شده است و تمامی اعضای خانواده می توانند از آن بهره گیرند. تولید این دوچرخه ثابت توسط تایوان انجام گرفته است. این دستگاه حتی قادر به تولید برق نیز می باشد. در تولید این دوچرخه بهترین و باکیفیت ترین قطعات استفاده شده است که از دوام و مقاومت بالایی برخوردار است. برای پدال این دوچرخه 16 حالت در نظر گرفته شده است. مانیتور بکار برده شده قادر به نمایش اطلاعات بسیاری می باشد. از دیگر ویژگی های این محصول می توان به برخورداری از پورت AUX اشاره نمود که از طریق آن می توانید آهنگ دلخواه خود را گوش دهید. این دوچرخه قادر به تحمل وزن تا 175 کیلوگرم می باشد که افراد بسیاری را اضافه وزن بالا می توانند از آن بهره گیرند. جهت اطلاع از قیمت دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل A2100G به سایت روزکالا مراجعه کنید.

دوچرخه ثابت تایوامی مگنت برقی و برنامه دار فیول مدل SU135-40

این دوچرخه مختص افراد حرفه ای طراحی و تولید شده است که ورزشکاران حرفه ای و حتی غیرحرفه ای نیز قادر به استفاده از آن هستند. اگر قصد کاهش وزن دارید این دوچرخه بهترین گزینه محسوب خواهد شد که به دلیل طراحی به روز و کارآمد اسکلت این دستگاه می باشد. شما می توانید هنگام استفاده میزان شل و یا سفتی پدال را مشخص نمایید که برای آن 24 حالت در نظر گرفته شده است. استفاده از این دستگاه برای تمامی افراد با سنین مختلف امکان پذیر است زیرا امکان تنظیم برای انواع قدها وجود دارد. می توانید برای خود برنامه شخصی تنظیم نمایید. جهت اگاهی از برخی اطلاعات نظیر ضربان قلب و سرعت و … می توانید مانیتور بکار برده شده را مشاهده نمایید. می توانید با اسپیکری که برای مانیتور در نظر گرفته شده است به پخش موسیقی بپردازید. این محصول با وزن 35 کیلوگرمی به تولید رسیده است.

دوچرخه ثابت کراس فیتنس مدل ERUN

یکی دیگر از دوچرخه های ثابتی که به معرفی آن خواهیم پرداخت دوچرخه ثابت کراس فیتنس مدل ERUN می باشد. اگر به فعالیت های ورزشی بصورت حرفه ای و یا غیرحرفه ای می پردازید این دوچرخه می تواند خریدی مناسب برایتان باشد. این دوچرخه می تواند همانند یک دوچرخه معمولی برایتان کار کند و کالری بسوزاند. دوچرخه سوارانی که از دوچرخه معمولی استفاده می کنند برخی اوقات به دلیل نبودن شرایط آب و هوایی مطلوب به استفاده از دوچرخه های ثابت روی می آورند تا آمادگی عضلات خود را حفظ نمایند. این دستگاه در قیاس با دیگر دستگاه های باشگاهی که برای لاغری نیز مورد استفاده قرار می گیرد کمترین آسیب را برای بدن در پی خواهد داشت.

دوچرخه ثابت کتلر مدل Ergometer Axiom

این دوچرخه آخرین مدلی است که به معرفی آن می پردازیم. این دستگاه طراحی و تولید شده توسط برند کتلر در کشور آلمان می باشد که یک برند معتبر و معروف می باشد که بهترین محصولات را به بازار عرضه می کند و تمامی تولیدات آن از بالاترین کیفیت برخوردار است. از دیگر ویژگی های این محصولات می توان به دوام و مقاومت بالا و وزن کم آنها اشاره نمود. برای این دستگاه پورت USB در نظر گرفته شده است و علاوه بر آن دارای نمایشگر 7 اینچی است که نور پس زمینه آن آبی رنگ می باشد که شما می توانید از طریق آن اطلاعاتی نظیر میزان کالری سوزانده شده، ضربان قلز و … را مشاهده نمایید.