خرما یک ماده مغذی سرشار از آهن، منیزیم و کلسیم است که خواص بسیار زیادی دارد. این میوه برای تقویت حافظه، درمان پوسیدگی دندان، درمان بیماری‌های اعصاب، خون‌سازی، مقابله با کمبود وزن، تقویت قلب و کاهش چربی خون بسیار مفید است. همچنین هر دانه خرما حاوی مقدار زیادی فسفر بوده و برای زنده نگه‌داشتن سلول‌های عصبی مفید خواهد بود. جالب است که بدانید مصرف خرما سرعت پیشرفت آلزایمر را کاهش داده و از التهاب مغز کم خواهد کرد. خرما دارای انواع مختلفی بوده که یکی از پرطرفدارترین آن‌ها خرمای مضافتی است. این میوه سرشار از ویتامین‌های A ، B، C و E و مقدار زیادی املاح معدنی هم است. فیبر درون خرما نیز در جلوگیری از ابتلا به سرطان سیستم گوارش نقش شایانی ایفا می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرماها از آترواسکلروز جلوگیری می‌کند که دلیل اصلی سخت شدن شریان‌ها و ایجاد لخته خون است. هر دانه خرما حاوی مقدار زیادی فسفر بوده و برای زنده نگه‌داشتن سلول‌های عصبی مفید خواهد بود.
| برند | ساغر |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.