چربی خون بالا یکی از مشکلات اکثر افراد است و به همین دلیل خوردن گوشت سینه مرغ برای این دسته افراد مناسب‌تر خواهد بود. ران مرغ چربی بیشتری داشته و به همین دلیل نرم‌تر و خوشمزه‌تر است. از نظر تغذیه‌ای و پزشکی، گوشت سینه‌مرغ پروتئین بیشتری داشته و حاوی چربی کمتری است. چربی کمتر این گوشت سفید برای افرادی که بیمار هستند یا در رژیم غذایی به سر می‌برند بسیار مناسب است و کمک می‌کند تا کالری کمتری در طول روز دریافت کنند. آهن و روی در مرغ خوش‌خوراک زیاد است و البته ران از این ویتامین‌ها بیشتر برخوردار است. اغلب افراد تمایل بیشتری به مصرف این قسمت از مرغ دارند و قادرند غذاهای متنوع‌تری را با این گوشت طبخ کنند.
پیشگیری از ابتلا به امراض قلبی و عروقی توسط این هورمون در بدن انجام می‌شود و با خوردن مداوم گوشت مرغ سلامتی بدنتان تضمین خواهد شد. کاهش کلسترول و فشارخون نیز از دیگر مزایای گوشت سفید است. با استفاده از گوشت مرغ غذاهای ایرانی و خارجی متنوعی را می‌توانید در سریع‌ترین زمان ممکن طبخ کنید و این از ویژگی‌های خوب این گوشت مفید است.
ارزش تغذیه‌ای این گوشت به گوشت‌های قرمز نزدیک بوده، اما خواص درمانی بیشتر مرغ برای سلامتی بهتر است. به‌طور مثال افرادی که مبتلا به اسید اوریک بالایی هستند بهترین کاری که می‌توانند انجام دهند استفاده از گوشت مرغ است. سینه‌ی مرغ دارای ویتامین B۶ و ویتامین بوده که این ویتامین‌ها سبب کاهش میزان هوموسیتین در بدن خواهند شد.
| برند | مهیا پروتئین |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.