بهترین طناب های ورزشی بازار 2020

ما برای سلامت روان و جسم خود به تفریحات و انجام فعالیت های زیادی نیاز داریم که ورزش کردن و تحرک بدنی یکی از این تفریحات سالم و ضروری برای بدن روح و جسم انسان می باشد. ورزش هم برای کاهش وزن مفید است و هم برای شاداب و سرزنده کردن روحیه انسان، اما هر ورزشی نیاز به وسایل و لوازمی دارد و باید مقدمات آن فراهم شود و یا برای شرکت در کلاس های ورزشی ثبت نام شود. یکی از ورزش ها، ورزش طناب زنی می باشد که ورزشی مهم به شمار می رود و نیاز به شرکت در کلاس های زیادی نیست اما برای این ورزش باید طناب مخصوص ورزش خریداری شود.

ورزشکاران زیادی در این رشته مشغول به تمرین و فعالیت هستند. مزیتی که این رشته در برابر سایر ورزش ها دارد این است که انجام آن راحت بوده و می توان به راحتی در خانه به انجام آن پرداخت و در مدتی معین و محدود به وزن ایده آل خود و هیکل مطلوب به خود رسید. در هنگام طناب زدن به دلیل وارد شدن فشار به شکم و پهلوها، چربی های اضافی آب شده و وزن کاهش می یابد و موجب زیباتر شدن اندام و ظاهر ما میشود. پس طناب زنی اهمیت زیادی داشته و می تواند ما را در رسیدن به هدف مان و کاهش وزن یاری رساند.

ما در این مطلب سعی داریم که موارد مهمی که در زمان خرید طناب ورزشی دانستن آن نیاز است را به شما شرح دهیم و آگاهی و اطلاعات کامل را درباره خرید این وسیله به شما عزیزان عرضه کنیم. این وسیله ارتباط زیادی با سلامت بدن انسان دارد بنابراین برای خرید و تهیه آن باید آگاهی و دقت و صبر و حوصله فراوان داشته باشیم. پس ما را دنبال کنید تا در خرید طناب ورزشی دچار مشکل نشده و راحت تر به خرید بپردازید.در صفحه لیست قیمت لوازم تناسب اندام در سایت روزکالا این امکان برای شما فراهم شده است که قیمت طناب ورزشی را در فروشگاههای مختلف مشاهده و با هم مقایسه کرده و خریدی مطمئن را تجربه کنید.

شاید برای تان جالب باشد و دوست داشته باشید که تاریخچه استفاده از طناب ورزشی و این نوع فعالیت ورزشی را بدانید؛ درباره تاریخ دقیق طناب زنی متاسفانه اطلاعات زیادی موجود نیست ولی بر اساس دسته ای از شواهد می توانیم بگوییم که در قرون وسطا از طناب استفاده می شده است و بچه ها با تسمه ها و بند های بلند طناب زنی می کردند. پس می توان گفت که طناب زنی به ۱۶۰۰ سال قبل از میلاد بر می گردد. نکته جالب این که، در آن زمان طناب زنی مخصوص دختر ها بود و پسرها حتی از به دست داشتن طناب امتناع کرده و آن را در شأن خود نمی دانستند اما کم کم جامعه دچار تغییر و دگرگونی شد و این نوع ورزش در بین بسیاری از افراد و مردان معروف رواج یافت و آقایان از آن استفاده می کردند و سنت های دست و پا گیر قدیمی به تدریج از میان رفت.

معرفی طناب ورزشی و ورزش طناب زنی

 طناب زنی جز ورزش های ساده به شمار می رود و این فعالیت محدوده سنی خاصی نیز نداشته و به این صورت است که دو سمت طناب را در دست گرفته و در حالی که از روی آن می پرید، برای پرش بعدی باید از بالای سرتان رد شود و سپس به زیر پاهای تان بیاید. برای انجام این فعالیت فقط به یک طناب ورزشی نیاز است که طناب همان ریسمان بلند و  نازکی است که از جنس های گوناگون مثل چرم ، کابلی و PVC و غیره ساخته شده است. برای سوزاندن حدوداً ۷۲۰ کالری در هر ساعت ، باید در هر ۶۰ ثانیه ۱۲۰ تا ۱۴۰ بار طناب بزنید. در این صورت همانند یک تنیسور و یا یک والیبالیست کالری سوزانده اید. طناب زنی، ورزشی هوازی بوده و همانند ایروبیک موجب می شود تا اندام و هیکل خوش فرم و خوش استایلی داشته باشید.

آگاهی بیشتر با اقسام طناب ورزشی

طناب چرمی :به این طناب ها طناب بوکس هم می گویند و اکثراً جهت بالابردن قدرت بدنی شخص بکار می رود. این نوع طناب ها برای افراد تازه کار مناسب نیست چرا که برای استفاده از این مدل باید قدرت بدنی بالایی داشته باشید و در این زمینه مهارت کافی نیز به دست آورده باشید. پس افراد تازه وارد بهتر است این مدل را خریداری نکنند.

طناب از جنس PVC: همانطور که از اسم آن معلوم است از جنس PVC تولید شده و برای بهبود مهارت پرش خیلی کاربردی می باشد.

طناب کابلی: جنس این نوع از طناب ها شکل کابلی دارد و در صورتی که در زمان فعالیت به بدنتان برخورد کرد، صدمه سنگین خواهید دید. افرادی که تمرینات سرعتی را بیشتر دوست دارند بهتر است که این مدل را خریداری کنند.

طناب تزیینی: این طناب ها بیشتر در مدرسه ها استفاده می شوند و به شکل تزیینی است و از جنس پلاستیکی می باشد.

طناب پنبه ای: طناب پنبه ای برای افراد تازه وارد و ابتدایی مناسب است و در کم کردن وزن و انجام فعالیت به شما کمک خواهد کرد و برای افراد ماهر و حرفه ای مناسب نمی باشد.

 اطلاعات بیشتر درباره مزیت های ورزش طناب زنی:

ورزش طناب زنی در سلامت قلب نقش مهمی دارد و به تقویت بیشتر ماهیچه ها کمک می کند ونیز استحکام و مقاومت بدن را افزایش میدهد و موجب سوزاندن ۱۳۰۰ کالری در هر ۶۰دقیقه می شود.  در زمان طناب زدن فشار زیادی به عضله های بدن وارد نخواهد آمد و باعث کنترل کردن ریتم ضربان قلب خواهد شد. همچنین بانوان با انجام این فعالیت می توانند به سفت شدن سینه هایشان کمک کنند. این ورزش هزینه زیادی ندارد و انجام آن ساده و راحت است.

موارد حائز اهمیت و کاربردی که در زمان خرید طناب ورزشی باید  آنها را مد نظر داشته باشیم:

قبل از خرید هر محصولی باید به قیمت آن توجه داشته باشیم. موارد گوناگونی مانند جنس محصول و مدل و کیفیت آن بر قیمت موثر می باشند، پس باید به میزان بودجه و پولی که داریم توجه کنیم و مطابق آن به خرید بپردازیم و قبل از خرید، با دقت محصول مورد قبول و مورد پسند را انتخاب کنیم تا انتخاب ما درست و مطلوب باشد.

سپس باید به اندازه و طول طناب نگاه کنید. گفته شده است که طنابی مناسب است که ۹۰ سانتیمتر از اندازه قد شخص استفاده کننده بیشتر بوده و فرد می تواند به آسانی از آن استفاده کند.

طناب های ورزشی ای در بازار وجود دارد که می توان اندازه آن ها را تغییر داد و خریدن این نوع طناب ها محدودیتی برای فرد ایجاد نخواهد کرد زیرا همه با هر اندازه  و سنی می توانند آن را استفاده کند و به ورزش بپردازند.

مورد دیگر توجه به دسته طناب است که باید به طور استاندارد ساخته شده باشد و ارگونومیک باشد تا در زمان فعالیت ورزشی، دست دچار خستگی نشود. جنس دسته های طناب بیشتر از نوع پلاستیک چوب و یا استیل است و می توانید با توجه به سلیقه خودتان به انتخاب آن ها بپردازید.

بعضی از طناب ها دارای سیستم دورشمار می باشد که می تواند به آسانی طناب هایی که زده می شود را بشمارد و شما به آسانی خواهید دانست که چند بار طناب زده اید.

در ادامه ما برای راحتی کار شما چند نمونه از طناب های ورزشی موجود در بازار را برای شما آورده ایم تا کار انتخاب برای تان آسان تر شود و دچار مشکل و سردرگمی نشوید.

طناب ورزشی آدیداس مدل Weighted Professional Skipping Rope کد ADRP-11014

همانطور که میدانید ورزش طناب زنی یک فعالیت ورزشی ساده به حساب می آید و بیشتر کودکان و نوجوانان به این ورزش روی آورده اند. همچنین ورزشکاران ماهر برای آماده سازی و گرم کردن عضلات بدن، این فعالیت مفید را انجام می دهند. طناب زدن جز ورزش های هوازی به حساب می آید و باعث می شود ضربان قلب تا بازه ۱۶۰ تا ۱۸۰ ضربه افزایش یابد ونیز مصرف اکسیژن ۶۰ تا ۸۰ درصد بالاتر می رود. این مدل طناب از شرکت آدیداس می باشد.قیمت طناب ورزشی مدل Weighted Professional Skipping Ropeاز سایت روزکالا قابل پیگیری است.

طناب ورزشی کد 015

این مدل طناب به حالت ژله ای تولید شده است و اندازه آن ۱۵ بوده و توانایی تنظیم طول آن وجود دارد و می توانید در صورت نیاز با استفاده از قیچی و خیلی راحت اندازه آن را کم کنید و به اندازه مطلوب خود در بیاورید. طناب زدن موجب بهبود کارکرد قلب شده و به تقویت عضلات بدن و دستگاه تنفسی کمک زیادی می کند. انجام این ورزش هزینه زیادی ندارد اما سلامتی و تندرستی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. توصیه می شود از انجام این فعالیت مفید غافل نشوید.

طناب ورزشی سیما مدل CM-J583

طناب ورزشی سیما مدل CM-J583 شکلی ساده دارد و برای ورزش کردن در خانه مناسب و کاربردی می باشد. افرادی که به دلیل کار زیاد و یا دلایل دیگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی را ندارند بهتر است با طناب ورزشی در خانه به ورزش کردن مشغول شوند و بدون داشتن تجهیزات زیاد و پرهزینه بتوانند در خانه  به فعالیت های ورزشی بپردازند. همانطور که میدانید طناب زدن باعث می شود ضربان قلب بالا رفته و عضلات و ماهیچه ها تقویت شوند و در نتیجه به بهبود عملکرد بدن کمکی فراوانی میشود و گردش خون را نیز افزایش می دهد.

طناب ورزشی تناسب اندام Gold Cup

فعالیت های ورزشی ضامن سلامتی انسانها در دوران مختلف زندگی می باشند. طناب زدن یکی از ورزش هایی است که از ابتدا در میان مردم رواج داشته و هزینه زیادی ندارد و برای مقابله با عوارض پیری و بالا رفتن سن موثر است. حتما شما با این طناب ها آشنایی داشته اید و می دانید که دارای دو دسته از جنس چوب یا پلاستیک هستند که در دو طرف یک رشته طناب جا گرفته اند. کودکان و نوجوانان و ورزشکاران ماهر برای آماده سازی و گرم کردن عضلات بدن، این فعالیت مفید را انجام می دهند. طناب زدن جز ورزش های هوازی به حساب می آید و باعث می شود ضربان قلب تا بازه ۱۶۰ تا ۱۸۰ ضربه افزایش یابد ونیز مصرف اکسیژن ۶۰ تا ۸۰ درصد بالاتر می رود. طناب ورزشی تناسب اندام Gold Cup یک مدل از این طناب ها می باشد.

طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic

راحت ترین و کم هزینه ترین کار برای رسیدن به اندام ورزیده و زیبا ، انتخاب یک طناب ورزشی است که بکارگیری از آن برای شما راحت باشد و به آسانی بتوان از آن بهره برد. طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب، مدل طناب جادویی گروهی با طول ۵ متر، یک طناب بلند و کاربردی است. این طناب برای اشخاصی که قد بلندی دارند ساخته و تولید شده  و برای آن ها مناسب تر است و به راحتی می توانند با آن به ورزش بپردازند.قیمت طناب ورزشی تن زیب مدل جادویی را از فروشگاههای روزکالا پیگیری کنید.

طناب ورزشی تن  زیب

طناب زدن یکی از فعالیت های ورزشی کهن و مهم در ایروبیک و ورزش های هوازی به شمار میرود و یکی از آسان ترین و کاربردی ترین راه برای رسیدن به اندامی مطلوب، استفاده از طناب های ورزشی است. اندازه این طناب ورزشی تن زیب ۳. ۱۱ متر و دسته ای پلاستیکی دارد که محکم و  با دوام بالا می باشد.

طناب ورزشی کد 100402

امروزه کودکان بیشتر وقت خود را به بازی های آنلاین و رایانه ای اختصاص داده و فعالیت بدنی کمتری دارند و این امر موجب شده تا سلامت آن ها تهدید شود. در این راستا، برای تشویق بیشتر بچه ها به ورزش کردن، طناب هایی طراحی و تولید شده که مدل ها و انواع گوناگونی دارد و بعضی از آنها مانند مورد مذکور، دارای صفحه نمایشگر می باشد و بچه ها این مدل ها را بیشتر دوست دارند و علاقه آن ها به طناب زدن بیشتر می شود.

طناب ورزشی کد 100398

در دوران جدید، کودکان ما اغلب هیچ گونه فعالیت بدنی و ورزش نداشته و بیشتر اوقات به بازی های آنلاین مشغول هستند که این معضل بزرگی است و سلامت روان و جسم آن ها را تهدید می کند. بنابراین برای تشویق بیشتر بچه ها به ورزش کردن، طناب هایی طراحی و تولید شده که مدل ها و انواع گوناگونی دارد و بعضی از آنها مانند مورد مذکور، دارای صفحه نمایشگر می باشد و بچه ها این مدل ها را بیشتر دوست دارند و علاقه آن ها به طناب زدن بیشتر می شود. همانطور که می دانید، طناب بازی یکی از ورزش ها و تفریحات سالم می باشد که  نقش مهمی در سلامتی  بدن بسیار دارد.

طناب ورزشی کراس فیت مدل 7 Speed Rope Fitness به همراه دستبند پاور بالانس

طناب کابلی یا همان طناب کراس فیت (Jump Rope CrossFit) ، مدل بروزی از طناب های ورزشی است، که به دلیل داشتن بلبرینگ در دسته ها قابلیت چرخیدن طناب را بین ۵ تا ۷ دور در ثانیه دارد و نیز دسته های آلمینیومی عاج دار آن باعث شده  که در زمان کار کردن به مدت زیاد و طولانی و تعریق دست ها،  دسته های طناب از دست شما در نروند. همچنین کابل بکار رفته در این طناب، یک جلد پلاستیکی دارد که طول عمر این مدل را در مقایسه با دیگر مدل ها در حدود ۲ برابر بیشتر کرده است.

طناب ورزشی کد 268

این مدل تولید شده از کشور چین است و بیشتر مناسب بچه ها می باشد چرا که رنگ های متنوع و زیبا دارد و اندازه آن هم برای کودکان مناسب است. دسته های طناب پلاستیکی ست و با لایه ای از اسفنج پوشانده شده است که ۹cm طول دارد و مناسب دست کودکان طراحی شده است.به آسانی درون دسته می چرخد و طناب زدن با آن راحت می باشد. در ۳ رنگ جذاب تولید شده و در بازار موجود می باشد.

طناب ورزشی تناسب اندام Borna

فعالیت های ورزشی ضامن سلامتی انسانها در دوران مختلف زندگی می باشند. طناب زدن یکی از ورزش هایی است که از ابتدا در میان مردم رواج داشته و هزینه زیادی ندارد و برای مقابله با عوارض پیری و بالا رفتن سن موثر است. حتما شما با این طناب ها آشنایی داشته اید و می دانید که دارای دو دسته از جنس چوب یا پلاستیک هستند که در دو طرف یک رشته طناب جا گرفته اند. کودکان و نوجوانان و ورزشکاران ماهر برای آماده سازی و گرم کردن عضلات بدن، این فعالیت مفید را انجام می دهند. طناب زدن جز ورزش های هوازی به حساب می آید و باعث می شود ضربان قلب تا بازه ۱۶۰ تا ۱۸۰ ضربه افزایش یابد ونیز مصرف اکسیژن ۶۰ تا ۸۰ درصد بالاتر می رود. طناب ورزشی تناسب اندام Borna، یک مدل از این طناب ها می باشد که می تواند شما را در رسیدن به اندامی زیبا و دلخواه یاری رساند.در سایت روزکالا قیمت طناب ورزشی Borna را به صورت لحظه ای از فروشگاههای این سایت استعلام کنید.

طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic

شاید برای بعضی از ما سخت باشد که بخواهیم هر روز به سالن ورزشی رفته و یا در خانه از تجهیزات ورزشی استفاده کنیم. بنابراین می توانیم طناب زدن را جایگزین این نوع ورزش ها کنیم و هر روز در خانه به طناب زدن مشغول شویم تا از ورزش کردن عقب نمانیم. طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic، با اندازه ۲. ۷۵ متر  و جنس پلاستیکی می تواند گزینه خوبی برای ما باشد و روی این طناب قطعه های کوچک پلاستیکی سیاه و سفید ساخته شده است که به فرد استفاده کننده کمک کرده تا آسان تر خودش را با ریتم طناب همراه کند.

طناب ورزشی فلکس بادی مدل M2047

این طناب سرعتی با جنس سیم بکسل ساخته شده و کیفیت بالایی دارد. دسته های این طناب از جنس فلز هستند و توانایی تغییر اندازه طناب نیز وجود دارد. شکل طناب این مدل به صورتی طراحی شده که در جهت ایجاد تعادل وزن برای طناب زدن راحت تر ونیز استقامت زیاد طناب به جهت سایش با زمین است. این طناب سرعتی، با سه متر طول و قطر ۳.۰ سانتی متر است و می توانید این اندازه را تغییر داده و به صورت دلخواه در آورید.

طناب بتل روپ نیشن فیتنس مدل BUDFAST قطر 5 سانتی متر

بارزترین ویژگی این مدل این می باشد که دو طرف بدن شخص را به طور جداگانه به کار می گیرد و ماهیچه ها را تقویت می کند و همچنین تعادل قدرتی بین نیمه راست و چپ بدن ایجاد می کند. طناب بتل روپ برای سلامت قلب و عروق مفید است. طبق بررسی ها و تحقیقات انجام شده طناب زدن با طناب های قدرتی در مدت زمان ۲۰ دقیقه، ۱۱۱۲ کالری را می تواند بسوزاند. این طناب با دیزاین ساده خود تمام عضلات بدن را به کار گرفته و استقامت بدن را بالا میبرد و برای تقویت عضلات دست ،شانه ، پشت، پا ، شکم و غیره خیلی موثر است. اندازه این طناب ۱۵ متر است و به حالتU تا می شود. این طناب ها در سه لایه گوناگون تولید شده اند که از مواد بسیار با کیفیت فیبرهای پلی پروپیلین بوده و دارای پوششی محافظتی هستند که به عمر و دوام این طناب ها افزوده شده است.

کش ورزشی کد L1212

کش پیلاتس به دلیل استقامت پایینی  که دارند اوایل اکثراً در مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی بکارگیری می شده است, اما  بعدها این کش ها به جهت اینکه گستره زیادی از حرکات و تمرینات ورزشی را می توان با آن انجام داد به یک دستگاه ورزشی ضروری و لازم در باشگاههای ورزشی تبدیل شدند. این کش ها در اندازه های 31 سانتی متری و عرض ۵ سانتیمتری هستند . تعداد حرکات و تمرینات ورزشی که می توان با این کش ها انجام داد، بسیار متنوع و گوناگون است و تمرینات آن به تمرینات تمام بدن یا فول بادی (full body) شهرت دارد . انتهای این کش ها لوپ هستند. این کش ها در رنگهای متفاوتی وجود دارند, که هر کدام از این رنگها دارای کلفتی و پهنای معینی هستند  که نشان دهنده میزان قدرت کش مورد نظر می باشد. خیلی سبک =زرد، سبک= قرمز، متوسط= سبز، سنگین= آبی، خیلی سنگین= مشکی. این کش ها قابل مصرف برای استفاده در ورزش بدنسازی و ایروبیک و پیلاتس جهت تناسب اندام و زیبایی اندام می باشند.