ضروری ترین وسایل کوهنوردی کدامند؟ | لیست لوازم اصلی کوهنوردی

فرقی ندارد که به کوهنوردی به‌عنوان تفریح نگاه کنید یا ورزش حرفه‌ای، در هر دو صورت باید تجهیزات و لوازم کافی داشته باشید. وسایل کوهپیمایی با توجه به میزان حرفه‌ای بودن شما، طول پیمایش، شرایط جغرافیا و مسیر، فصل و مدت زمان کمپینگ انتخاب می‌شوند؛ اما ضروری ترین وسایل کوهنوردی کدامند؟ کدام موارد را نمی‌توان حذف کرد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا اساسی‌ترین و ضروری ترین وسایل کوهنوردی را بشناسید؛ چیزهایی که بدون آن‌ها نباید به پیمایش بروید.

1. پوشاک کوهنوردی

اگر به کوهپیمایی بیش از یک روز یا صعود می‌روید، باید سه دست لباس با خود ببرید؛ یک دست برای صعود، یک دست برای کمپ و یک دست برای پایین آمدن.

لباس‌ها باید به‌صورت لایه‌لایه پوشیده شوند تا از شما در برابر سرما محافظت کنند. همچنین شرایط آب و هوایی منطقه و احتمال بارش بر انتخاب پوشاک کوهنوردی تاثیر دارند. لباس کوهنوردی باید بادوام و باکیفیت باشد و حرکات بدن را محدود نکند.

کفش کوهنوردی باید علاوه بر استحکام و راحتی، استاندارد هم باشد. کفش غیراستاندارد موجب گرفتگی عضلات، پیچ‌ خوردن مچ پا، ایجاد زخم و تاول و حتی آسیب دیدن تاندون‌ها می‌شود؛ این موارد می‌توانند صعود شما را سخت و حتی غیرممکن کنند. کفش کوهنوردی معمولا یک تا یک و نیم سایز بزرگتر از کفش معمولی در نظر گرفته می‌شود تا به دلیل پوشیدن جوراب ضخیم یا ورم کردن پا بر اثر راه رفتن طولانی، تنگ نشود و پاها را تحت فشار قرار ندهد. در هنگام انتخاب کفش دقت کنید و حتما به فروشگاه‌های معتبر بروید.

خرید کفش کوهنوردی از فروشگاه زاگرس‌رنج

کوله پشتی یکی دیگر از ضروری ترین وسایل کوهنوردی است. فرم و بندهای کوله‌پشتی باید به‌گونه‌ای باشد که وزن آن را به شکل صحیح بر ستون فقرات شما قرار دهد تا حرکت کردن آسان‌تر شود و به مهره‌های هم آسیبی نرسد. انتخاب کوله مناسب باعث می‌شود دیرتر احساس خستگی کنید و البته تمام تجهیزات موردنیازتان را هم به همراه ببرید. بهتر است کوله پشتی کوهنوردی شما ضد آب باشد تا از بابت بارش برف و باران نگران نباشید. همچنین استفاده از رویه کوله پشتی می‌تواند یک لایه ضد آب اضافی ایجاد کند و از آسیب دیدن بدنه هم جلوگیری نماید.

ضروری ترین وسایل کوهنوردی در دسته‌بندی پوشاک شامل موارد زیر است:

1. دستمال سر و گردن
2. کلاه کوهنوردی و کلاه ایمنی
3. دستکش
4. عینک
5. شلوار
6. لباس بیس یا لایه اولیه
7. کاپشن
8. پانچو و بارانی
9. حوله و عرقگیر
10. کفش
11. کوله پشتی
12. عصا یا باتوم کوهنوردی

 

2. تجهیزات کمپینگ

اگر قرار باشد شب را در کوهستان بمانید باید تجهیزات بیشتری همراه خود ببرید:

کیسه خواب

کیسه خواب باید سبک و بادوام باشد. همچنین باید از کیفیت کافی برخوردار باشد تا از شما در برابر سرما و رطوبت محافظت نماید.

چادر و زیرانداز

چادر، چهاردیواری‌ای است که در آن استراحت می‌کنید؛ ‌بنابراین باید در برابر سرما، رطوبت و باد مقاوم باشد. چادرها می‌توانند تک‌نفره یا چندنفره باشند. اگر با یک تیم کوهنوردی می‌کنید می‌توانید از چادرهای بزرگتر استفاده کنید که چندنفر را در خود جا می‌دهند.

در هنگام کمپینگ به زیرانداز مناسب برای چادر هم نیاز دارید تا بتوانید آن را بر زمین ناهموار یا مرطوب و یخ‌زده برپا کنید. زیرانداز باید ضد آب باشد، ضخامت مناسب داشته باشد و در عین استحکام، نرم باشد تا هنگام نشستن در چادر یا  خوابیدن، راحت باشید.

ابزار روشنایی

برای اقامت در طبیعت و انجام کارهایی مانند پخت‌وپز، به نور احتیاج دارید. شما می‌توانید منابع مختلف روشنایی از چراغ‌قوه تا هدلامپ و… را به همراه داشته باشید. اگر چراغی که به همراه می‌برید با باتری کار می‌کند، باتری اضافی یکی از ضروری ترین وسایل کوهنوردی خواهد بود.

اسپری ضد حشرات

وجود حشرات جز جدانشدنی طبیعت‌گردی است. در هنگام کمپینگ بهتر است اسپری ضد حشرات به همراه داشته باشید تا آسایشتان تامین شود.

3. وسایل پخت‌وپز

پخت‌وپز در کوه آسان نیست ولی نداشتن تجهیزات کافی آن را سخت‌تر هم می‌کند. ضروری ترین وسایل کوهنوردی برای پخت‌وپز عبارتند از:

1. پیک‌نیک و سرشعله
2. چاقو، قاشق، چنگال
3. قرص الکل یا ژل آتش‌زا
4. فلاسک و کتری، لیوان

همچنین باید مواد غذایی لازم و آب کافی هم به همراه داشته باشید.

4. تجهیزات الکترونیکی

در دورانی زندگی می‌کنیم که نمی‌توان از همراه داشتن موبایل چشم‌پوشی کرد؛‌ طبیعتا در هنگام کوهپیمایی تلفن همراهتان را خواهید برد اما یکی دیگر از ضروری ترین وسایل کوهنوردی پاوربانک است که نباید فراموشش کنید. سایر تجهیزات الکترونیکی که باید به همراه ببرید تا آسایش و امنیت شما را در حین پیمایش تضمین کنند عبارتند از:

1. GPS
2. نقشه‌های الکترونیکی
3. ارتفاع‌سنج

5. لوازم بهداشتی و تجهیزات امداد و نجات

لوازم بهداشتی برای محافظت از سلامتی شما و تجهیزات امداد برای نجات جان شما در هنگام بروز حادثه ضروری هستند. هر کوهنورد یا طبیعت‌گردی، مبتدی باشد یا حرفه‌ای، باید موارد زیر را داشته باشد؛ این موارد را می‌توان ضروری ترین وسایل کوهنوردی برای حفظ سلامت شما دانست پس به همراه بردن آن‌ها را فراموش نکنید:

1. کرم ضد آفتاب
2. کرم مرطوب‌کننده
3. دستمال مرطوب
4. مایع دستشویی و شامپو
5. پد بهداشتی
6. مسواک و خمیردندان
7. کیت کمک‌های اولیه
8. داروهای مسکن و ضد حساسیت
9. چاقوی چندکاره
10. سوت
11. اره و تبر

خرید تجهیزات کوهنوردی

 

#رپورتاژـآگهی